待ちに待ったゾーマが実装され どのような攻撃をしてくるのだろうとわくわくしていた。 だがそのわくわく感は一瞬にして命乞いに変わっていく・・・ ちょ、ちょまｔ 、やめて、わあああああ・・・ 実際にやってみて・・・ 半分くらいまでは普通に減らせるがH…

トレーニング開始から一週間の結果 日付 4/19（日）：77.5kg 4/20（月）：78.0kg 4/21（火）：77.7kg 4/22（水）：77.7kg 4/23（木）：77.6kg 4/24（金）：ーー(測定忘れ) 4/25（土）：77.5kg 4/26（日）：77.3kg 開始直後は増えて1週間後には-0.2kgという結…

自重トレーニングでダイエット ダイエット開始時 身長：168ｃｍ 体重：77.5ｋｇ 基本は以下の内容で実施 ・プランク ・腕立て ・腹筋 ・スクワット ※プランク＋○○で実施 ※飽きたら随時変更する予定。 朝食 ・バナナ 昼食 ・弁当 夕食 ・鶏肉、豆腐、納豆など…