自分用ダイエットログ 8

日付　　　体重　　体脂肪

6/1（月）：76.9.kg　22.1％

6/2（火）：76.2kg　22.0％

6/3（水）：76.5kg　21.9％

6/4（木）：ー測定なしー

6/5（金）：75.3kg　22.6％

6/6（土）：ー測定なしー

6/7（日）：75.3kg　22.6％

今週から76kgを切ってきた。

少しずつ効果で出てきたのだろうか？

慢心しないでできる範囲で進めていこうと思う。